Inhoud: Yoga & Veganisme
Heb je ooit gehoord dat yogi's "moeten" veganistisch zijn? Er zijn veel dogma's over waarom we kort de mogelijke verbinding tussen yoga en veganisme willen uitleggen.
Laten we eerst een moment nemen om de definitie van yoga en veganisme te presenteren.
Enerzijds is veganisme een levensstijl die ernaar streeft, voor zover mogelijk en praktisch, alle vormen van exploitatie van en wreedheid jegens dieren voor voedsel, kleding of enig ander doel uit te sluiten. Een veganistisch dieet bestaat uit plantaardige voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, peulvruchten, granen, noten en zaden.
veganisten vermijden ook het gebruik van dierlijke producten en bijproducten, zoals leer en bont, evenals producten die op dieren zijn getest. Bovendien streven veganisten ernaar om op een manier te leven die hun milieu-impact minimaliseert en de planeet respecteert.
Aan de andere kant is Yoga een oude praktijk die zijn oorsprong in India heeft en fysieke houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie combineert, met als doel lichamelijk, mentaal en spiritueel welzijn te bereiken. Het is een oefening die gebaseerd is op het principe van balans tussen lichaam en geest, waardoor individuen kracht, flexibiliteit en ontspanning kunnen verkrijgen. Door zich te concentreren op de verbinding tussen adem, beweging en bewustzijn, kunnen beoefenaars hun fysieke en mentale gezondheid verbeteren.
Naast de fysieke voordelen praktiseren veel mensen yoga om de spirituele en emotionele voordelen, zoals verbeterde concentratie, verhoogd zelfbewustzijn en verhoogde zelfacceptatie. Yoga is de afgelopen jaren steeds populairder geworden, en er zijn veel verschillende soorten en stijlen van yoga beschikbaar om aan de behoeften van elk individu te voldoen.
Yoga & veganisme - Waarom gaan deze twee concepten (of zouden ze moeten gaan) hand in hand? Laten we even terugkeren...
Heb je gehoord van de term "Ahimsa"?
Ahimsa is een Sanskrietterm die zich vertaalt naar “niet-schaden” of “niet-geweld”. Het is een belangrijk concept in vele Indiase religies en is gebaseerd op het geloof dat het universum met elkaar verbonden is en dat alle levende wezens met respect en medemenselijkheid behandeld moeten worden.
Ahimsa werd voor het eerst geschreven in de hindoeïstische geschriften door de wijze Patanjali in de Yoga Sutra's. De acht leden van yoga, zoals uiteengezet door Patanjali, benadrukken ahimsa in alle aspecten van het leven, van fysieke praktijken tot gedachten en emoties. Ahimsa is een essentieel onderdeel van een yogische levensstijl en vormt de basis voor het creëren van een meer mededogende en vreedzame wereld.
Dus je kunt al zeggen dat als je echt yoga beoefent of wilt beoefenen, een veganistische levensstijl in de juiste richting gaat. Want het concept van yoga streeft naar een leven zonder lijden. Niet alleen naar onszelf, maar ook naar elk ander levend wezen en moeder aarde. Moritz Ulrich, Jivamukti-docent uit Berlijn, zei ooit: "Er is geen gemakkelijker manier om yoga te beoefenen dan veganistisch te leven."
