Inhoud: Pilates-mindfulnesscoach Sirpa Salmenoja | in Lohja
Beschrijving
Pilates-Mindfulness Instructeur Sirpa Salmenoja is een yoga- en pilatesstudio gelegen aan de Ratakatu 24, 08150 Lohja. Deze studio is gespecialiseerd in het bevorderen van mindfulness en lichamelijk welzijn, en biedt een scala aan lessen die zijn ontworpen om tegemoet te komen aan verschillende vaardigheidsniveaus en voorkeuren. De studio biedt een rustige en uitnodigende sfeer, waardoor een vredige ruimte ontstaat voor studenten om zich op hun practice te concentreren. Instructeurs bij Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja zijn zeer ervaren en toegewijde professionals die goed op de hoogte zijn van het begeleiden van studenten door bewegingen die zowel fysieke kracht als mentale ontspanning bevorderen. Klassen in de studio omvatten een mix van yoga- en pilatessessies die aandacht schenken aan mindfulness en lichaamsbewustzijn. Van beginner-vriendelijke lessen tot meer geavanceerde sessies, er is voor ieder wat wils die zijn flexibiliteit, kernkracht en algeheel welzijn wil verbeteren. Pilates-Mindfulness Instructeur Sirpa Salmenoja streeft ernaar studenten te ondersteunen op hun reis naar holistische gezondheid, met een unieke mix van mindful beweging en meditatietechnieken. Evenementen en workshops worden periodiek georganiseerd om de leerervaring verder te verbeteren en een gevoel van gemeenschap onder beoefenaars te bevorderen. Voor degenen die een ondersteunende omgeving zoeken om yoga en pilates te verkennen terwijl ze mindfulness cultiveren, biedt Pilates-Mindfulnessohjaaja Sirpa Salmenoja een verwelkomende en inclusieve ruimte voor individuen om hun practice te verdiepen.
Adres
Ratakatu 24, 08150 Lohja
